Willekeurig Artikel


 
Bekijk ook
 

 
Barbell
 
 

Deadlift

Eén van de bekendste compound oefeningen voor het lichaam is de deadlift. Bij deze oefening wordt veel stabilisatie van de core gevraagd. Bij een compound oefening zoals de deadlift wordt de core ook getraind. Primaire spiergro...
 
 
 
 
 
 

Squat

Eén van de bekendste compound oefeningen voor het lichaam is de squat. Bij deze oefening wordt veel stabilisatie van de core gevraagd. Bij een compound oefening zoals de squat wordt de core ook getraind. Primaire spiergroep: Qu...